Para chicas altamente sensibles (PAS)… mucha paz

09.05.2015

¿La frase “no te lo tomes tan a pecho” se te hace  conocida? ¿Sientes con más intensidad las emociones y lloras con facilidad? ¿Te molestan los ruidos o las luces estridentes? ¿Percibes con más intensidad los sabores, los olores? ¿Necesitas dormir en completo silencio? ¿Te gusta ayudar a  las personas? ¿Dar consejos? ¿No toleras las películas violentas o de terror? ¿No toleras la traición? ¿Para ti sí es sí y no es no? ¿La verdad es la verdad y no tiene medias tintas? ¿Estás muy interesada en desarrollar tu espiritualidad? ¿Te percatas con mucha facilidad de los sentimientos y emociones de las otras personas?¿Eres muy educada?

Probablemente también te conmueva profundamente la naturaleza, los animalitos y seas empática con  el dolor o el sufrimiento ajeno, te molestan demasiado las injusticias y estás en búsqueda de la verdad. Para ti es difícil o prácticamente imposible entrar en una relación amorosa de “amigos con derechos” porque simplemente lo das todo cuando te enamoras y sientes desde el fondo de tu alma hasta tu último pelo. Además es muy probable que seas muy creativa y te sientas profundamente atraída por el arte.

Quizás en algún momento sientes que no encajas y la frase del Principito “Lo esencial es invisible a los ojos, no se ve bien sino con el corazón” se te hace muy familiar. Puede que seas introvertida o extrovertida, no obstante necesitas tiempo para estar contigo misma.

 Pues déjame decirte que tienes un don muy especial, una  personalidad, que tiene un nombre desde 1991 cuándo la Dra. en psicología Elaine Aron  comenzó investigar este tipo de personalidad – PAS PERSONAS ALTAMENTE SENSIBLES –  (HSP, Higly Sensitive Person).

Este don puede ser percibido por muchos como ser vulnerable o frágil, pero si lo sabes utilizar a tu favor y empiezas a conocerte más vas a llegar a responderte muchas preguntas que te has hecho por largo tiempo sobre ti misma y además vas a comprender que tu esencia es muy hermosa. Ojo ser PAS no te hace inferior o superior a nadie, simplemente eres así.

Busca tu puesta del sol, para algunos es meditar orando, meditar con la naturaleza, escribir, charlar, expresarse a través de la danza o la pintura, etc.  Sea como fuese las personas PAS están en este mundo para encender luz. Así que nunca lo tomes como un castigo más bien como un don porque en un mundo donde el poder, el dinero y la apariencia son los nuevos “valores”  tú sabes ver con el corazón y ser empática con las personas. Sabes bien que las personas valen por lo que son y no por lo que tienen.

Para ti una alta escala de valores es muy importante, no obstante tal vez por momentos te sientas incomprendida por que los demás suelen ser más prácticos, para ello debes desarrollar escudos que te protejan para no absorberlo todo. Por ejemplo si estás en una situación tensa, tu recurso puede ser visualizar una imagen positiva en tu imaginación… cambiar el chip.

Vivir desde el corazón es muy hermoso si aprendes a manejar tus emociones, no es fácil pero si se tiene voluntad es posible.

Te recomiendo visitar el blog de Karina  Zegers de Beijil  http://personasaltamentesensibles.blogspot.com/y su libro “La alta sensibilidad”; así mismo el libro “El don de la alta sensibilidad” de Elaine Aron.  Si quieres saber si realmente eres PAS te recomiendo este test http://personasaltamentesensibles.com/test-de-sensibilidad/

Por último te dejo con e esta frase de Beau Taplin,  para que la saborees desde el corazón  “La suavidad no es debilidad, se necesita coraje para ser sensible en un mundo tan cruel”

7 Comentarios

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  • KARINA ZEGERS D… | | Responder

    Hola Miley, Enhorabuena por tu artículo! Un abrazo, Karina

    • Milagros Neyra | | Responder

      Que honor! mil gracias por leerme! Abrazos desde Lima: Mily

  • ANÓNIMO | | Responder

    Me salio lo que sospechaba, alatamente sensible

  • SONIALOPEZ | | Responder

    Como me alegra ver cada día mas artículos sobre PAS!!! Es muy importante para las personas reconocerse en ello para aceptarse y poder de algún modo normalizar su situación y mejorar su calidad de vida

    • Milagros Neyra | | Responder

      Gracias Sonia 😀 la vida es bella 😉

  • MIRTA | | Responder

    Gracias por ayudarme a entender un poco más de mí misma. Un fuerte abrazo desde Trelew, Chubut, Patagonia argentina.

    • Milagros Neyra | | Responder

      Gracias a tí por leerme Mirta! un abrazo grandote desde Lima 😀 Quiero conocer tu tierra hermosa!

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